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    用拉力器強化肌肉

    用拉力器練肌肉,價格便宜,負荷可自由增減,且不受場地器材的限制。這里介紹幾種用拉力器發達肌肉、改善體型的方法。用力屈肘上拉(如彎舉),直至肱二頭肌有擠壓…
    類別:健身資訊 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.22.32 點擊:3 評論:0
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