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    如果健身不當,那么健身效果為零

    當提重物時,肩帶和腰帶是不錯的工具,但不能經常使用,否則會有相反的效果,有使你的肌肉不能平衡發展的危險,另外,過度使用也會造成嚴重傷害,所以要有節制地…
    類別:健身資訊 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.17.31 點擊:2 評論:0
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