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    健身前先學會怎么吃

    想要控制體重,健美體型,不僅要運動,還要控制飲食。那么,在健身結束,我們應該如何補充營養,該吃些什么呢?訓練后的一餐對健美運動員來說是至關重要的。當攝…
    類別:健身資訊 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 10.34.41 點擊:6 評論:0
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