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    跑步健身的原則

    跑步健身的原則凡是參加健身跑步的人,都應注意堅持經常和循序漸進,特別要注意控制運動量。此外,必須學會"自我控制”,這點尤為重要。因為有時跑步的愿望會突然…
    類別:健身資訊 作者:西安健身器材 日期:2010-05-27 11.14.11 點擊:15 評論:0
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